薏仁膳食纖維 | 蔬菜好營養
,2016年8月15日—營養師表示,國人膳食纖維普遍攝取不足,將富含膳食纖維的薏仁混搭白飯一起煮,具有促進腸胃蠕動、改善便祕的效果。但是,屬於孕婦、腸胃道消化不佳 ...,2016年8月13日—此外,薏仁富含膳食纖維尤其是水溶性纖維,具有促進腸胃蠕動改善便祕、延緩胃排空,增加飽足感、改善餐後血糖等功效。,2016年8月14日—薏仁富含膳食纖維尤其是水溶性纖維,具有促進腸胃蠕動改善便祕。薏仁混搭白飯好處多每天50~80克養生不吃肥.薏仁除了當甜品、加入四神湯 ...,纖維素膳食纖維能促進腸胃蠕動,避免便秘,同時排出腸道中的有害物質,...
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