膳食纖維食物排行 | 蔬菜好營養
,2022年1月4日—高敏敏指出,一整天需要的纖維量,單吃一大顆高麗菜或一大盤生菜沙拉都不會達標,沒有針對高麗菜,但只是要給大家一個每日膳食纖維量的概念;在以下排行榜 ...,2022年4月27日—1.紫蘇:8.8公克纖維·2.百香果:5.3公克纖維·3.山苦瓜:4.1公克纖維·4紅心芭樂:3.9公克纖維·5.地瓜葉:3.3公克纖維·6.釋迦:2.7公克纖維·7.,2020年10月26日—排便順暢從選對食物做起·1.奇亞子:每100克含29.7公克膳食纖維·2.黑豆:每100克含27.1公克膳食纖維·3.花豆:每100公克含19.3公克膳食纖維·4.紅豆:每 ...,2022年8月16日—但根據統計國人...
膳食纖維助排便、減肥6好處,高膳食纖維食物排行公開 | 蔬菜好營養
健康網》20款高纖食物排行榜! 高麗菜輸「它」成最後一名 | 蔬菜好營養
高纖維食物排行榜出爐!苦瓜膳食纖維含量超高,高麗菜竟倒數 ... | 蔬菜好營養
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橙蕃茄膳食纖維含量多少?
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水蕹菜月桂酸(12:0)含量多少?
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水蕹菜廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
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