蛋白質含量高的食物 | 蔬菜好營養
![蛋白質含量高的食物](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
,2022年9月2日—大豆;魚類;雞肉;瘦牛肉;瘦豬肉;瘦羊肉;蝦;奇亞籽;鴨肉;雞蛋.大豆.大豆是高蛋白食物第一名,蛋白質 ...,2023年3月1日—1.大豆大豆是高蛋白食物第一名,蛋白質含量約30%至40%,屬於完全蛋白(完整的蛋白質)。·2.鮪魚、鮭魚·3.雞胸肉·4.瘦牛肉·5.瘦豬肉·6.瘦羊肉,2022年10月5日—素食者最好的朋友正是天然或低加工的大豆,例如黃豆(與其延伸製品)、扁豆、鷹嘴豆等。另外像花生、杏仁和南瓜籽等堅果類也是不錯的蛋白質食物,適量攝取 ...,健身人士常掛在嘴邊的優質高蛋白質食物,很多人只會想到雞胸肉,但其實多種肉類、海...
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青花菜芽鎂含量多少?
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大番茄平均值(紅色系)十三酸(13:0)含量多少?
大番茄平均值(紅色系)俗稱:柑仔蜜,甘仔(阿)蜜,草柿,臭柿仔,西紅柿,小金瓜,番柿,六月柿,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,十三酸(13:...
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綠番茄組胺酸(His)含量多少?
綠番茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,組胺酸(His)有多少呢?本篇為大家整理...
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白洋蔥精胺酸(Arg)含量多少?
白洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,精胺酸(Arg)有多少呢?本篇為大家整理白洋蔥胺基酸組成...
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荷蘭豆菜心維生素K1含量多少?
荷蘭豆菜心俗稱:,維生素K1有多少呢?本篇為大家整理荷蘭豆菜心維生素K資訊:樣品名稱:荷蘭豆菜心俗名:樣品英文名稱:Pea...
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荷蘭豆菜心飽和脂肪含量多少?
荷蘭豆菜心俗稱:,飽和脂肪有多少呢?本篇為大家整理荷蘭豆菜心一般成分資訊:樣品名稱:荷蘭豆菜心俗名:樣品英文名稱:Pe...
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苦瓜(白皮)組胺酸(His)含量多少?
苦瓜(白皮)俗稱:錦荔枝,癩蒲萄,涼瓜,癩瓜,紅姑娘,組胺酸(His)有多少呢?本篇為大家整理苦瓜(白皮)胺基酸組成資訊:樣品名...
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荷蘭豆菜心苯丙胺酸(Phe)含量多少?
荷蘭豆菜心俗稱:,苯丙胺酸(Phe)有多少呢?本篇為大家整理荷蘭豆菜心胺基酸組成資訊:樣品名稱:荷蘭豆菜心俗名:樣品英文...
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梨山甘藍(尖球形)酥胺酸(Thr)含量多少?
梨山甘藍(尖球形)俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,酥胺酸(Thr)有多少呢?本篇為大...
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白洋蔥肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
白洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,肉豆蔻烯酸(14:1)有多少呢?本篇為大家整理白洋蔥脂肪...
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黃洋蔥十五酸(15:0)含量多少?
黃洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理黃洋蔥脂肪酸組...
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青花菜維生素B6含量多少?
青花菜俗稱:綠花菜,青(綠)花椰菜,青(綠)菜花,美國花(椰)菜,青花苔,花(青)菜苔,菜苔,花菜苞,維生素B6有多少呢?本篇為大家...
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白洋蔥視網醇當量(RE)含量多少?
白洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理白洋蔥維生素A...
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荷蘭豆菜心蔗糖含量多少?
荷蘭豆菜心俗稱:,蔗糖有多少呢?本篇為大家整理荷蘭豆菜心糖質分析資訊:樣品名稱:荷蘭豆菜心俗名:樣品英文名稱:Peabud...
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紫色甘藍脯胺酸(Pro)含量多少?
紫色甘藍俗稱:紫甘藍,紫色高麗菜,紅色高麗菜,紅玻璃菜,紅玉菜,脯胺酸(Pro)有多少呢?本篇為大家整理紫色甘藍胺基酸組成資...