豆芽菜碳水化合物 | 蔬菜好營養
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2017年10月23日—由綠豆蛻變而來的「綠豆芽」屬蔬菜類,不僅與黃豆芽一樣熱量低(平均100克熱量約24大卡),更幾乎不含脂肪,還可以提供豐富的膳食纖維、維生素C及鉀離子 ...,綠豆芽富含有益醣類和蛋白質,每100克中含有6.2克的總碳水化合物、190毫克的纖維。食用綠豆芽能幫助消化系統維持健康。每一杯(240克)綠豆芽中,含有3.2克的蛋白質,它 ...,去自助餐買便當最常看到就是炒豆芽菜,便宜、好吃又營養,只是台灣人都會有個「豆芽菜漂白」的印象,但豆芽菜對減肥來說是非常好的食材,...碳水化合物,5.94g.,2019年11月7日—黃豆芽含有...
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