豆類蛋白質排行 | 蔬菜好營養
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,2021年8月4日—高敏敏指出,植物性蛋白質含量排行榜中,前3名黑豆、黃豆及南瓜籽,每100克的蛋白質含量分別為37克、35.6克及30.4克;也就是說,「豆豆家族」中的毛豆、 ...,排序,類別,食物名稱,每100g含量,單位.1,豆類,黃豆,35.4980,g.2,豆類,綠豆,22.0770,g.3,豆類,紅豆,20.3570,g ...,蛋白質·1.選擇類別:穀物類、澱粉類、堅果種子類、豆類、蔬菜類、水果類、菇類、藻類等共18個類別·2.選擇成分:主要成分(熱量、水分、粗蛋白、脂肪、碳水化合物、灰分) ...,2022年9月6日—國民健康署資料就提到,「豆魚蛋肉」的建議選擇及食用順序...
減肥 | 蔬菜好營養
吃對蛋白質增肌減脂!營養師公開「植物性高蛋白質排行榜 ... | 蔬菜好營養
豆類食物蛋白質排名 | 蔬菜好營養
營養成分排行榜 | 蔬菜好營養
蛋白質食材大解密:豆類排第一!但這2種高熱量地雷別踩 | 蔬菜好營養
健康網》15款植物性高蛋白大公開! 營養師:吃這些能降低 ... | 蔬菜好營養
8種不能錯過的優質植物蛋白,打破吃素蛋白質不足的迷思! | 蔬菜好營養
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小番茄平均值(紅色系)棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
小番茄平均值(紅色系)俗稱:柑仔蜜,甘仔(阿)蜜,草柿,臭柿仔,西紅柿,小金瓜,番柿,六月柿,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,棕櫚烯酸(1...
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梨山甘藍(尖球形)δ-生育酚含量多少?
梨山甘藍(尖球形)俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整...
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荷蘭豆菜心鈣含量多少?
荷蘭豆菜心俗稱:,鈣有多少呢?本篇為大家整理荷蘭豆菜心礦物質資訊:樣品名稱:荷蘭豆菜心俗名:樣品英文名稱:Peabud內容...
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青花菜芽酪酸(4:0)含量多少?
青花菜芽俗稱:青花菜苗,酪酸(4:0)有多少呢?本篇為大家整理青花菜芽脂肪酸組成資訊:樣品名稱:青花菜芽俗名:青花菜苗樣...
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黃洋蔥α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
黃洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,α-維生素E當量(α-TE)有多少呢?本篇為大家整理黃洋蔥維...
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黃豆芽芥子酸(22:1)含量多少?
黃豆芽俗稱:大豆芽,芥子酸(22:1)有多少呢?本篇為大家整理黃豆芽脂肪酸組成資訊:樣品名稱:黃豆芽俗名:大豆芽樣品英文名...
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白蘿蔔廿四酸(24:0)含量多少?
白蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,蘆萉,仙人骨,大菜,大根,廿四酸(24:0)有多少呢?本篇為大家整理白蘿蔔脂肪酸組成資訊:樣品名稱...
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紫色甘藍酪胺酸(Tyr)含量多少?
紫色甘藍俗稱:紫甘藍,紫色高麗菜,紅色高麗菜,紅玻璃菜,紅玉菜,酪胺酸(Tyr)有多少呢?本篇為大家整理紫色甘藍胺基酸組成資...
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小番茄平均值(紅色系)酪酸(4:0)含量多少?
小番茄平均值(紅色系)俗稱:柑仔蜜,甘仔(阿)蜜,草柿,臭柿仔,西紅柿,小金瓜,番柿,六月柿,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,酪酸(4:0)...
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黃洋蔥維生素B1含量多少?
黃洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理黃洋蔥維生素B群&C資...
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白蘿蔔山酸(22:0)含量多少?
白蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,蘆萉,仙人骨,大菜,大根,山酸(22:0)有多少呢?本篇為大家整理白蘿蔔脂肪酸組成資訊:樣品名稱:...
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西洋芹菜其他脂肪酸含量多少?
西洋芹菜俗稱:美國芹菜,洋芹菜,金白芹菜,巨無霸芹菜,其他脂肪酸有多少呢?本篇為大家整理西洋芹菜脂肪酸組成資訊:樣品名...
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荷蘭豆菜心肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
荷蘭豆菜心俗稱:,肉豆蔻烯酸(14:1)有多少呢?本篇為大家整理荷蘭豆菜心脂肪酸組成資訊:樣品名稱:荷蘭豆菜心俗名:樣品英...
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黃洋蔥灰分含量多少?
黃洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,灰分有多少呢?本篇為大家整理黃洋蔥一般成分資訊:樣...
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苦瓜(白皮)粗蛋白含量多少?
苦瓜(白皮)俗稱:錦荔枝,癩蒲萄,涼瓜,癩瓜,紅姑娘,粗蛋白有多少呢?本篇為大家整理苦瓜(白皮)一般成分資訊:樣品名稱:苦瓜...