鈉含量低的食物 | 蔬菜好營養
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,低鈉食物選擇表;肉、魚、蛋類.新鮮肉、魚、家禽類及蛋類。加鹽或燒製的食品如:中西式火腿、香腸、臘肉、牛肉乾、豬肉乾、燻雞、板鴨、肉鬆、魚鬆、鹹魚、魚乾、鹹蛋、 ...,低鈉食物·新鮮和冷凍蔬菜(無調味料):蔬菜、西蘭花、花椰菜,辣椒等。·新鮮、冷凍或乾果:漿果、蘋果、香蕉、梨等。·穀物和豆類:干豆、糙米、藜麥和全麥麵食。·澱粉 ...,低鈉飲食是指限制飲食中鈉的含量,以預防或減輕水腫,減少心.臟、腎臟或肝臟的負擔。鈉是食鹽中的主要...食物種類.可食.忌食.乳品類.全脂、低脂、脫脂奶及奶.,罐頭食品及各種加工後的食品...
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低鈉食物選擇表 | 蔬菜好營養
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