青江菜營養成分 | 蔬菜好營養
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沒有這個頁面的資訊。,含有維生素B群、維生素C、胡蘿蔔素、膳食纖維、鈣、磷、鐵等營養素。營養功效青江菜具有促進.血液.循環、散血消腫的作用,能輔助治療孕婦產後淤血腹痛 ...,2022年4月11日—膳食纖維是維持人體正常機能的重要營養成分,每100克的青江菜含有1.4公克膳食纖維。攝取足夠膳食纖維,不僅能促進排便、避免便祕,縮短殘渣食物在腸道 ...,2020年10月30日—依照FDA食品藥物消費者專區的食品營養資料庫顯示,入秋10月左右的青江菜鈣含量每百克達122毫克,和牛奶每百克125毫克相當,但1月份冬季後的青江菜每百克鈣 ...,,2018年...
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