食物代換表 圖 | 蔬菜好營養
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想要學會食物份量代換,認識六大類食物是入門基本課程。目前根據各國標準,一共將食物分成六大類食物,主要是依照.內含蛋白質、脂質、醣類及熱量 ...,55.75.120.全榖雜糧類.2.+.15.70.蔬菜類.1.5.25.水果類.+.15.60.油脂與堅果種子類.5.45.+:表微量.(註)有關主食類部分,若採糖尿病、低蛋白飲食 ...,史上最強食物份量代換法,讓你不用秤重算份量!...本書以1比1實物圖呈現食物份量,教你使用杯、碗、巴掌、免洗湯匙,該吃多少份,用看的就好!...124種常見食物圖鑑新增 ...,食物代換表與食物份量-蔬菜類篇;*黃豆芽.胡瓜.葫蘆瓜;木耳...
每日飲食指南食物清圖典 | 蔬菜好營養
食物代換表衛生福利部國民健康署2019.5 | 蔬菜好營養
食物代換速查輕圖典【增修版】 | 蔬菜好營養
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