食物種類 | 蔬菜好營養
2019年10月1日—全榖雜糧類白米飯是最常被當作主食的全榖雜糧類食物,但搭配其他全榖雜糧類例如:糙米飯、全麥饅頭、甘藷、紅豆、綠豆等來獲取其他營養素(維生素B ...,六大類食物快速介紹·1.全穀雜糧類·2.豆魚蛋肉類·3.蔬菜類·4.水果類·5.乳品類 ...,2021年7月24日—六大類食物·全榖雜糧類:5-4碗·豆魚蛋肉類:3-8份·蔬菜類:3-5份·水果類:2-4份·油脂與堅果種子類:油脂3-7茶匙及堅果種子類1份·乳品類:1.5-2杯.,六大類食物分類與舉例·五榖根莖類.白飯、麵條、冬粉、玉米、地瓜、馬鈴薯、蓮子、蓮藕、薏仁、紅豆、綠豆、玉米、山藥、...
6大類食物 | 蔬菜好營養
什麼是六大類食物?學會了就能像營養師一樣 | 蔬菜好營養
六大類食物是什麼?營養師帶你使用「我的餐盤」輕鬆達標「每 ... | 蔬菜好營養
營養資訊 | 蔬菜好營養
用手,輕鬆記得六大類食物 | 蔬菜好營養
衞生署學生健康服務 | 蔬菜好營養
認識六大類 | 蔬菜好營養
財團法人董氏基金會 食品營養組 | 蔬菜好營養
橙蕃茄乳糖含量多少?
橙蕃茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,乳糖有多少呢?本篇為大家整理橙蕃茄糖...
包心芥菜銅含量多少?
包心芥菜俗稱:包心刈菜,捲心芥菜,銅有多少呢?本篇為大家整理包心芥菜礦物質資訊:樣品名稱:包心芥菜俗名:包心刈菜,捲心...
脫水甘藍葉酸含量多少?
脫水甘藍俗稱:,葉酸有多少呢?本篇為大家整理脫水甘藍維生素B群&C資訊:樣品名稱:脫水甘藍俗名:樣品英文名稱:內容物描...
義大利茼蒿其他脂肪酸含量多少?
義大利茼蒿俗稱:,其他脂肪酸有多少呢?本篇為大家整理義大利茼蒿脂肪酸組成資訊:樣品名稱:義大利茼蒿俗名:樣品英文名稱...
紅莧菜菸鹼素含量多少?
紅莧菜俗稱:紅莧,虎菜,紅虎莧,赤莧,紅杏(荇)菜,赤杏菜,紫杏(莧)菜,菸鹼素有多少呢?本篇為大家整理紅莧菜維生素B群&C資訊...
包心芥菜鈉含量多少?
包心芥菜俗稱:包心刈菜,捲心芥菜,鈉有多少呢?本篇為大家整理包心芥菜礦物質資訊:樣品名稱:包心芥菜俗名:包心刈菜,捲心...
義大利茼蒿粗脂肪含量多少?
義大利茼蒿俗稱:,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理義大利茼蒿一般成分資訊:樣品名稱:義大利茼蒿俗名:樣品英文名稱:內容...
冬瓜平均值維生素B12含量多少?
冬瓜平均值俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,維生素B12有多少呢?本篇為大家整理冬瓜平均值維生素B群&C資訊:樣品名稱:冬瓜...
荷蘭豆菜心粗脂肪含量多少?
荷蘭豆菜心俗稱:,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理荷蘭豆菜心一般成分資訊:樣品名稱:荷蘭豆菜心俗名:樣品英文名稱:Peab...
花蒲瓜(圓形)維生素K1含量多少?
花蒲瓜(圓形)俗稱:扁蒲,蒲仔,瓠子(瓜/餔),匏仔(瓜),葫蘆瓜,瓢簞,天瓜,龍蛋瓜,蒲(葫/壺)蘆,維生素K1有多少呢?本篇為大家整...
冬瓜平均值葉酸含量多少?
冬瓜平均值俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,葉酸有多少呢?本篇為大家整理冬瓜平均值維生素B群&C資訊:樣品名稱:冬瓜平均...
芹菜(黃梗)維生素E總量含量多少?
芹菜(黃梗)俗稱:旱芹,藥芹,洋芹,白芹,塘蒿,和蘭鴨兒芹,維生素E總量有多少呢?本篇為大家整理芹菜(黃梗)維生素E資訊:樣品...
胡蘿蔔平均值廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
胡蘿蔔平均值俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,廿碳五烯酸(20:5)有多少呢?本篇為大家整理胡蘿蔔平均值脂肪...
水蕹菜鈉含量多少?
水蕹菜俗稱:,鈉有多少呢?本篇為大家整理水蕹菜礦物質資訊:樣品名稱:水蕹菜俗名:樣品英文名稱:內容物描述:生鮮,混合...
脫水甘藍維生素B1含量多少?
脫水甘藍俗稱:,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理脫水甘藍維生素B群&C資訊:樣品名稱:脫水甘藍俗名:樣品英文名稱:內容...