食物顏色營養 | 蔬菜好營養
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我們的食物、蔬菜或水果,都有各種不同的顏色,營養專家們發現,不同的食物顏色常常含有各自不同且特別的營養成分…。關鍵字:健康魔法學校,食物顏色,營養均衡,食物多樣性.,,2022年10月12日—何沂霖說明,白色的洋蔥、大蒜、白花椰菜富含「硫化物」,可以增加肝臟解毒代謝功能,時常熬夜晚睡、應酬喝酒、壓力大者,可以補充這個顏色的食物,吃肉的 ...,2022年9月26日—藍色或紫色食物...藍色或紫色蔬果代表:藍莓、黑莓、紫葡萄、茄子、無花果、紫薯等等含有豐富花青素,同時也有類胡蘿蔔素、維他命C及葉酸,花青素有益 ...,2021年11月15...
《健康魔法學校專欄》健康護身魔法Ⅺ「食物顏色要多種 | 蔬菜好營養
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知識日:每日營養(顏色篇) | 蔬菜好營養
蔬果顏色的營養及好處大不同營養師2吃法增免疫力 | 蔬菜好營養
蔬菜顏色和營養有關係嗎? | 蔬菜好營養
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食物顏色不同,營養價值差很大!中醫師一圖揭秘5色食材保健 ... | 蔬菜好營養
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青花菜筍維生素D2含量多少?
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紫洋蔥β-胡蘿蔔素含量多少?
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蕎麥芽α-胡蘿蔔素含量多少?
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絲瓜花菸鹼素含量多少?
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龍葵維生素K1含量多少?
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芥藍菜維生素B1含量多少?
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絲瓜花維生素C含量多少?
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絲瓜花葉酸含量多少?
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白蘿蔔(長形)維生素K1含量多少?
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青花菜筍維生素D3含量多少?
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青花菜筍維生素D總量(ug)含量多少?
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長茄子α-胡蘿蔔素含量多少?
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大心芥菜δ-生育酚含量多少?
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