飽和脂肪食物表 | 蔬菜好營養
,2019年9月18日—飽和脂肪容易藏在動物來源的食物中,於室溫下常常是固體狀的,像豬油、奶油都屬於飽和脂肪。常見的飽和脂肪來源還有:牛肉、羊肉、豬肉、牛油、豬油、奶油 ...,鮭魚、鱒魚、沙丁魚、鯡魚等深海魚類含有ω-3多元不飽和脂肪酸,研究指出食用這些魚類可以降低罹患心臟病、憂鬱症及失智症風險。不愛吃魚也可以適量補充有「血管清道夫」之 ...,◎飽和脂肪含量較高的食物(每100克超過10克):椰子油、奶油、牛肉、豬肉、羊肉、雞肉、鴨雞蛋黃、鯖魚、夏威夷豆、腰果、花生。·◎攝取過多飽和脂肪可能增加的健康風險 ...,2019年8月...
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厥子脂肪酸S總量含量多少?
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花椰菜脂肪酸M總量含量多少?
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花椰菜乾肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
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花椰菜乾硬脂酸(18:0)含量多少?
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花椰菜乾脂肪酸P總量含量多少?
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花椰菜乾脂肪酸M總量含量多少?
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苜蓿芽脂肪酸P總量含量多少?
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花椰菜乾脂肪酸S總量含量多少?
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油菜脂肪酸M總量含量多少?
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花椰菜乾廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
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花椰菜乾己酸(6:0)含量多少?
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榨菜脂肪酸S總量含量多少?
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花椰菜乾P/M/S含量多少?
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花椰菜乾棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
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花椰菜乾鱈烯酸(20:1)含量多少?
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