高纖維食物 | 蔬菜好營養
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,2020年10月26日—1.奇亞子:每100克含29.7公克膳食纖維·2.黑豆:每100克含27.1公克膳食纖維·3.花豆:每100公克含19.3公克膳食纖維·4.紅豆:每100公克含18.5公克膳食纖維 ...,富含膳食纖維的食物有哪些?;胚芽米.糙米.全麥麵粉.全麥土司.燕麥.燕麥片;黑豆.黃豆.紅豆;牛蒡.黃秋葵.蕃薯葉.黃豆芽.青花菜;土芭樂.柿子.泰國芭樂.西洋 ...,2022年1月4日—高敏敏指出,一整天需要的纖維量,單吃一大顆高麗菜或一大盤生菜沙拉都不會達標,沒有針對高麗菜,但只是要給大家一個每日膳食纖維量的概念;在以下排行榜 ...,2022年3月16日—非水溶性.全...
衞生署學生健康服務 | 蔬菜好營養
20種膳食高纖食物排行榜,幫助排便! | 蔬菜好營養
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健康網》20款高纖食物排行榜! 高麗菜輸「它」成最後一名 | 蔬菜好營養
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有吃菜纖維質不一定夠!8種高纖食物一匙助達標營養師傳授3招 ... | 蔬菜好營養
便祕快看!營養師曝光「高纖食物排名」:第1名竟不是蔬菜 | 蔬菜好營養
圖表/一張圖看懂高纖食物在這裡 | 蔬菜好營養
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蘿蔔葉維生素A總量(IU)含量多少?
蘿蔔葉俗稱:葉蘿蔔,維生素A總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理蘿蔔葉維生素A資訊:樣品名稱:蘿蔔葉俗名:葉蘿蔔樣品英文名...
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土植青江菜(4月取樣)膳食纖維含量多少?
土植青江菜(4月取樣)俗稱:青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理土植青江...
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水蕹菜膽固醇含量多少?
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冬瓜平均值α-生育酚含量多少?
冬瓜平均值俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,α-生育酚有多少呢?本篇為大家整理冬瓜平均值維生素E資訊:樣品名稱:冬瓜平均...
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韮菜果糖含量多少?
韮菜俗稱:韮,塊莖蒜,起陽草(韮/韭通用),果糖有多少呢?本篇為大家整理韮菜糖質分析資訊:樣品名稱:韮菜俗名:韮,塊莖蒜,...
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水蕹菜鉀含量多少?
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菠菜膳食纖維含量多少?
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水蕹菜酥胺酸(Thr)含量多少?
水蕹菜俗稱:,酥胺酸(Thr)有多少呢?本篇為大家整理水蕹菜胺基酸組成資訊:樣品名稱:水蕹菜俗名:樣品英文名稱:內容物描...
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澳洲胡蘿蔔(細長型)粗脂肪含量多少?
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芥藍菜膳食纖維含量多少?
芥藍菜俗稱:芥蘭菜,格藍菜,綠葉甘藍,佛光菜,隔暝仔菜,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理芥藍菜一般成分資訊:樣品名稱:芥...
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台灣南瓜維生素B2含量多少?
台灣南瓜俗稱:金瓜,飯瓜,番(翻)瓜,倭(窩)瓜,紅(冬/西洋)南瓜,南瓜,北瓜,玉瓜,筍瓜,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理台灣...
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冬瓜平均值維生素B1含量多少?
冬瓜平均值俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理冬瓜平均值維生素B群&C資訊:樣品名稱:冬瓜...
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水蕹菜白胺酸(Leu)含量多少?
水蕹菜俗稱:,白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大家整理水蕹菜胺基酸組成資訊:樣品名稱:水蕹菜俗名:樣品英文名稱:內容物描...
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水蕹菜鈉含量多少?
水蕹菜俗稱:,鈉有多少呢?本篇為大家整理水蕹菜礦物質資訊:樣品名稱:水蕹菜俗名:樣品英文名稱:內容物描述:生鮮,混合...
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甘藷葉膳食纖維含量多少?
甘藷葉俗稱:地瓜葉,番藷葉,過溝菜(藷同薯),膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理甘藷葉一般成分資訊:樣品名稱:甘藷葉俗名:...