高麗菜營養 | 蔬菜好營養
2022年7月10日—適合減醣飲食:100公克高麗菜熱量約23大卡,嚐起來甜味十足,但僅含4.8公克碳水化合物,屬於低碳水化合物、低升糖指數(低GI)的蔬菜,適合減醣飲食,適量 ...,2018年11月29日—高麗菜6大好處·身體排毒—高麗菜富含硫以及維生素C,硫對於傷口療癒有益,再加上維生素C,則讓高麗菜具有幫助排毒的特性。·預防癌症—高麗菜含有許多抗癌 ...,本草綱目記載,高麗菜味甘、性平,可益腎補髓、利五臟六腑、腎主骨、利關節;能明耳目、益心力、壯筋骨。高麗菜為優質性高的食材,其營養價值富含膳食纖維、維生素C、 ...,本草綱目記載...
健康網》高麗菜好處多還可防癌! 營養師:2類人不適用 | 蔬菜好營養
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甘藍(圓球形)維生素B12含量多少?
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球莖甘藍維生素E總量含量多少?
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