鴻 喜 菇 鉀 | 蔬菜好營養
2022年6月20日—營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師珊珊」比較杏鮑菇、鴻喜菇、金針菇、美白菇、香菇、猴頭菇的熱量、蛋白質、膳食纖維、葉酸、鉀含量。,彰化基督教醫院曾怡萱營養師菇類又稱蕈類---在台灣可說是琳瑯滿目,除了大家飲食中常見的香菇、杏鮑菇、鮑魚菇、金針菇,目前更有珊瑚菇、鴻喜菇、柳松菇、姬松茸…,鉀·1.選擇類別:穀物類、澱粉類、堅果種子類、豆類、蔬菜類、水果類、菇類、藻類等共18個類別·2.選擇成分:主要成分(熱量、水分、粗蛋白、脂肪、碳水化合物、灰分)及 ...,材料:冬瓜200克、鴻禧菇100克、薑20克...
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鉀 | 蔬菜好營養
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鴻喜菇 | 蔬菜好營養
鴻喜菇的熱量及營養成分 | 蔬菜好營養
越瓜異白胺酸(Ile)含量多少?
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甜椒(黃皮)糖質總量含量多少?
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土植小白菜(10月取樣)維生素B12含量多少?
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菠菜(葉)鉀含量多少?
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土植小白菜(10月取樣)酥胺酸(Thr)含量多少?
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胡瓜鉀含量多少?
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越瓜麥芽糖含量多少?
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醃漬越瓜維生素E總量含量多少?
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土植小白菜(3月取樣)β-胡蘿蔔素含量多少?
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越瓜磷含量多少?
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土植小白菜(10月取樣)膳食纖維含量多少?
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越瓜花生油酸(20:4)含量多少?
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醃漬越瓜菸鹼素含量多少?
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冬瓜肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
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土植小白菜(1月取樣)其他脂肪酸含量多少?
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