黃豆芽發芽可以吃嗎 | 蔬菜好營養
![黃豆芽發芽可以吃嗎](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
,從口感上講,發芽黃豆更鮮美、細膩,吃後不容易脹肚,適合消化功能不好的人。用發芽黃豆打豆漿或是與其他蔬菜一起食用是不錯的選擇。不過發芽黃豆並不等同於黃豆芽,發芽 ...,2020年8月19日—老是搞不清楚地瓜、馬鈴薯、花生、大蒜等食物發芽能吃嗎?...而黃豆芽是蔬菜類,富含膳食纖維,在芽類菜當中,含有較多的維生素A與β-胡蘿蔔素。,2021年3月12日—黃豆發芽後可製作發芽黃豆漿,不會產生毒素,可以吃。據日本研究顯示,發芽後的黃豆,維生素A、E、C、B群含量更加豐富,胡蘿蔔素以及維生素B2 ...,新鮮花生如果發芽但沒有發霉,是可...
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