紅莧菜鐵 | 蔬菜好營養
2021年2月28日—你知道在葉菜界有「補鐵冠軍」、「長壽菜」等美名的是哪一種蔬菜嗎?答案就是俗稱「杏菜」的莧菜,不只鐵質比菠菜高出2倍之多,紅莧菜中的維生素A ...,2020年5月12日—莧菜是春夏季節的「長壽菜」,莧菜的主要營養成份有蛋白質、胡蘿葡素、鐵、鈣、鋅、維生素C及膳食纖維等,是很好的食療蔬菜,其中紅莧菜不僅補鐵, ...,2018年5月10日—莧菜富含鐵質,尤其紅莧菜是含鐵量第一的蔬菜,每100克的紅莧菜中含有11.8毫克的鐵,是白莧菜鐵含量的2倍以上。雖然含鐵量高,但因屬於植物性鐵, ...,2021年3月19日—紅莧菜是補鐵的好...
「補鐵冠軍」不是菠菜而是它!3 種料理吃法幫你護眼顧心 | 蔬菜好營養
【補鐵冠軍】春夏季節必食紅莧菜營養師:紅莧菜鈣質含量高過 ... | 蔬菜好營養
它是蔬菜類「補鐵冠軍」!營養師教你1招提升鐵吸收 | 蔬菜好營養
紅莧菜含鐵量是蔬菜之冠搭配兩種食物補鐵效果更好 | 蔬菜好營養
紅莧菜是含鐵蔬菜冠軍加2類食物補鐵效果更好 | 蔬菜好營養
紅莧菜補鐵一把罩鐵質是蔬菜之冠 | 蔬菜好營養
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紅鳳菜、紅莧菜大補鐵,這樣搭配吃更好 | 蔬菜好營養
莧菜營養價值高補鈣又補血但有2 種人要少吃 | 蔬菜好營養
莧菜:含鐵量是菠菜2倍!加1物一起煮營養價值再提升 | 蔬菜好營養
白莧菜花生油酸(20:4)含量多少?
白莧菜俗稱:杏菜,荇菜,莕菜,茵菜,白杏菜,白荇菜,花生油酸(20:4)有多少呢?本篇為大家整理白莧菜脂肪酸組成資訊:樣品名稱...
紅莧菜維生素D2含量多少?
紅莧菜俗稱:紅莧,虎菜,紅虎莧,赤莧,紅杏(荇)菜,赤杏菜,紫杏(莧)菜,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理紅莧菜維生素D資訊:...
紅莧菜廿四酸(24:0)含量多少?
紅莧菜俗稱:紅莧,虎菜,紅虎莧,赤莧,紅杏(荇)菜,赤杏菜,紫杏(莧)菜,廿四酸(24:0)有多少呢?本篇為大家整理紅莧菜脂肪酸組成...
長茄子飽和脂肪含量多少?
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紅莧菜灰分含量多少?
紅莧菜俗稱:紅莧,虎菜,紅虎莧,赤莧,紅杏(荇)菜,赤杏菜,紫杏(莧)菜,灰分有多少呢?本篇為大家整理紅莧菜一般成分資訊:樣品...
白莧菜水分含量多少?
白莧菜俗稱:杏菜,荇菜,莕菜,茵菜,白杏菜,白荇菜,水分有多少呢?本篇為大家整理白莧菜一般成分資訊:樣品名稱:白莧菜俗名...
白莧菜廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
白莧菜俗稱:杏菜,荇菜,莕菜,茵菜,白杏菜,白荇菜,廿二碳五烯酸(22:5)有多少呢?本篇為大家整理白莧菜脂肪酸組成資訊:樣品...
菠菜硬脂酸(18:0)含量多少?
菠菜俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,硬脂酸(18:0)有多少呢?本篇為大家整理菠菜脂肪酸組成資訊:樣...
長茄子維生素D總量(ug)含量多少?
長茄子俗稱:茄,茄仔,紅皮菜,紅茄(菜),紅茄仔,落蘇,崑崙瓜,紫瓜,酪酥,小蓏,長茄,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理...
白莧菜酪胺酸(Tyr)含量多少?
白莧菜俗稱:杏菜,荇菜,莕菜,茵菜,白杏菜,白荇菜,酪胺酸(Tyr)有多少呢?本篇為大家整理白莧菜胺基酸組成資訊:樣品名稱:白...
龍骨瓣莕菜酪胺酸(Tyr)含量多少?
龍骨瓣莕菜俗稱:水蓮菜,野蓮,銀蓮花,水皮蓮,刺種莕菜,捲瓣莕菜,酪胺酸(Tyr)有多少呢?本篇為大家整理龍骨瓣莕菜胺基酸組成...
野莧菜天門冬胺酸(Asp)含量多少?
野莧菜俗稱:野莧(杏),綠莧,豬莧,鳥仔莧(杏),假莧(杏)菜,山荇(杏,莧)菜,,天門冬胺酸(Asp)有多少呢?本篇為大家整理野莧菜胺...
野莧菜十三酸(13:0)含量多少?
野莧菜俗稱:野莧(杏),綠莧,豬莧,鳥仔莧(杏),假莧(杏)菜,山荇(杏,莧)菜,,十三酸(13:0)有多少呢?本篇為大家整理野莧菜脂肪...
紅莧菜總碳水化合物含量多少?
紅莧菜俗稱:紅莧,虎菜,紅虎莧,赤莧,紅杏(荇)菜,赤杏菜,紫杏(莧)菜,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理紅莧菜一般成分資...
野莧菜酪酸(4:0)含量多少?
野莧菜俗稱:野莧(杏),綠莧,豬莧,鳥仔莧(杏),假莧(杏)菜,山荇(杏,莧)菜,,酪酸(4:0)有多少呢?本篇為大家整理野莧菜脂肪酸組...