綠蘆筍營養成分 | 蔬菜好營養
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2021年5月10日—1、豐富的膳食纖維:綠蘆筍平均每100公克含有1.2公克的膳食纖維,嬌貴的白蘆筍則含有1.8公克,非常適合便秘的人食用。·2、含維生素A、B群、C、β-胡蘿蔔素 ...,2017年5月29日—蘆筍分成「綠蘆筍」與「白蘆筍」2種,其中綠蘆筍因為富含天門冬胺酸,因此營養價值較高。...蘆筍均勻地含有維他命A、B1、B2、葉酸、K,也富含鉀這類礦物質 ...,2022年3月17日—除此之外,蘆筍中含有相當特別的天門冬胺酸、天門冬醯胺酶等多醣體成分,前者有助改善心臟疾病,後者則是用以治療白血病,且兩者皆具改善體力、增強免疫等 ...,沒有這個...
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白蘆筍丙胺酸(Ala)含量多少?
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蘆筍花P/M/S含量多少?
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綠蘆筍磷含量多少?
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綠蘆筍棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
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白蘆筍十七酸(17:0)含量多少?
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白蘆筍α-生育酚含量多少?
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蘆筍花芥子酸(22:1)含量多少?
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綠蘆筍平均值銅含量多少?
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綠蘆筍α-胡蘿蔔素含量多少?
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綠蘆筍平均值熱量含量多少?
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綠蘆筍維生素K1含量多少?
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綠蘆筍花生酸(20:0)含量多少?
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