蘆筍花粗蛋白 | 蔬菜好營養
2022年5月22日—許育禎指出,以營養價值而言,紫蘆筍含有綠蘆筍、白蘆筍所沒有的「花青素」,花青素具有強大的抗氧化作用,可延緩老化、養顏美容、對黑暗中視力也有助益, ...,2022年5月20日—綠蘆筍則有較高蛋白質、鉀、鎂和天門冬胺酸,可以幫助穩定血壓、消除疲勞、舒緩情緒作用。許育珍也提醒,胃潰瘍及十二指腸潰瘍患者,因蘆筍纖維含量高, ...,2017年7月12日—一般來說,深綠色蔬菜的營養素比淺色蔬菜多,所以綠蘆筍的維生素、礦物質都比白蘆筍來得高一些,但白蘆筍的蛋白質與維生素B1的含量比綠蘆筍高。,瞭解【粗蛋白(蛋白質)】...
挑選國產蘆筍有訣竅!營養師分享綠白紫蘆筍助抗癌 | 蔬菜好營養
挑選國產蘆筍有訣竅!營養師分享綠白紫蘆筍助抗癌、護心血管 ... | 蔬菜好營養
直、緊、肥!綠蘆筍v.s白蘆筍v.s蘆筍花蘆筍家族超級比一比 | 蔬菜好營養
粗蛋白(蛋白質) | 蔬菜好營養
蘆筍花的熱量及營養成分 | 蔬菜好營養
蘆筍葉酸第一的營養成分 | 蔬菜好營養
沙拉筍塊葉酸含量多少?
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白蘆筍次亞麻油酸(18:3)含量多少?
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白蘆筍脂肪酸S總量含量多少?
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綠蘆筍總碳水化合物含量多少?
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白蘆筍纈胺酸(Val)含量多少?
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綠蘆筍十七酸(17:0)含量多少?
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綠蘆筍脂肪酸M總量含量多少?
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綠蘆筍山酸(22:0)含量多少?
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白蘆筍維生素B6含量多少?
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白蘆筍異白胺酸(Ile)含量多少?
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蘆筍花癸酸(10:0)含量多少?
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白蘆筍甲硫胺酸(Met)含量多少?
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綠蘆筍水解胺基酸總量含量多少?
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蘆筍花α-生育酚含量多少?
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蘆筍花銅含量多少?
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