酸甘藍菜維生素e | 蔬菜好營養
![酸甘藍菜維生素e](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年12月29日—一杯份量的羽衣甘藍含有206%每日所需的維生素A、684%維生素K以及134%的維生素C(是胡蘿蔔的17倍!),羽衣甘藍裡也有高含量的鉀、纖維、抗氧化劑、鈣和 ...,沒有這個頁面的資訊。,含多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素C、E外,最重要的是甘藍含有豐富的纖維素,及人體必須微量元素錳和鉬,可預防消化道癌症,對於黃麴毒素的致癌作用也有抑制效果,其 ...,3、維護健康與增強免疫系統的功能,甘藍菜中所含有的維生素C的數量是一個柑橘的兩倍。此外,這種蔬菜還能夠給人體提供一定數量的具有重要作用的抗氧化劑:維生素E與 ......
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