b群的服用時間 | 蔬菜好營養
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,2022年5月12日—B群代表著維生素B1、B2、菸鹼酸、B6、B12、葉酸,是屬於水溶性的維生素,不需搭配油脂就能吸收,水溶性維生素沒有特別限定要在什麼時候做補充,所以飯前飯 ...,2019年6月2日—廖仁睦說明,B群主要是在幫助新陳代謝、補充體內的不足,因此原則上沒有早吃晚吃的問題,且從藥物吸收和作用原理來看,B群一整天都會在體內協助代謝,因此 ...,2021年2月24日—B群主要的功效是協助消化,在飯後吃最能發揮效果,也比較不會被身體代謝掉。一般上班族早餐後吃一顆可以提神,常熬夜的工作、或是大夜班輪值者,則可以在 ...,2012年3...
維他命B群 | 蔬菜好營養
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