一天熱量所需計算– 卡路里、基礎代謝計算程式 | 蔬菜好營養
![一天熱量所需計算– 卡路里、基礎代謝計算程式](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
根據年齡,身高,體重,活動量來計算:男生、女生一天所需攝取熱量與基礎代謝,幫助減肥好工具....一天攝取的熱量不要低於基礎代謝&一天所攝取熱量不超過「每日所需」 ...
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根據年齡,身高,體重,活動量來計算:男生、女生一天所需攝取熱量與基礎代謝,幫助減肥好工具
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(減肥建議參考:基礎代謝<一天吃進的熱量<每日所需) 一天攝取的熱量不要低於基礎代謝&一天所攝取熱量不超過「每日所需」【增肌減脂】我需要吃多少熱量?如何計算一天熱量 | 蔬菜好營養
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