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2018年5月22日 — 含有丰富维生素B1的水果:西红柿(它也可以算做水果)、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等。 1.西红柿富里含维生素A、维生素C、维生素B1、 ...B7、B12、葉酸等。 由於維他命B群無法被人體自行合成且易溶 ... | 蔬菜好營養
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