營養師教你一張圖看懂維生素B1到B12:為什麼有些B群會提神 | 蔬菜好營養
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2022年10月20日—我們想讓你知道的是·維生素B1.又稱精神性維生素,能維持神經正常,避免憂鬱、焦慮,幫助提升活力。·維生素B2.又稱能量代謝維生素,幫助延緩老化、協助 ...
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