水蓮菜:功效、卡路里、禁忌、副作用、食譜 | 蔬菜好營養
水蓮菜卡路里及其他營養成分;維他命.礦物質;維他命C:7.1毫克.鈣:26毫克.銅:0毫克.鐵:3.7毫克.鎂:10毫克.錳:0毫克.磷:21毫克.鉀:229毫克.鈉:111毫克.
水蓮菜卡路里及其他營養成分 ; 維他命. 礦物質 ; 維他命C:7.1毫克. 鈣:26毫克. 銅:0毫克. 鐵:3.7毫克. 鎂:10毫克. 錳:0毫克. 磷:21毫克. 鉀:229毫克. 鈉:111毫克.水蓮低卡高纖還能加速代謝下鍋前這樣做更好吃 | 蔬菜好營養
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