水蓮減肥 | 蔬菜好營養
2019年9月29日—它的營養價值豐富外,熱量也很低,更含有豐富的礦物質,CP值超高,是不少人把水蓮當減肥聖品。但真的有這麼厲害?讓我們繼續了解下去。,2019年8月16日—水蓮又稱野蓮,每100公克只有17大卡,熱量相當低,非常適合減肥者食用,富含膳食纖維及維生素B12,以及鉀、鐵、鋅礦物質,更是消水腫的好食材。,2022年3月23日—香菇炒水蓮所需的食材包括水蓮250克、鮮香菇3朵、辣椒10克、薑10克、油2大匙,再加上鹽1/4匙及少許的香菇精。準備好上述食材後,可參考以下步驟做出清爽脆 ...,2022年4月19日—此外,水蓮中內含高達1.87公克...
別說我沒告訴你...減肥必吃低卡高營養「水蓮」! | 蔬菜好營養
高CP值蔬菜水蓮!低卡高纖減肥、消水腫必吃 | 蔬菜好營養
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清炒水蓮_減肥聖品,客家美食 | 蔬菜好營養
龍骨瓣莕菜δ-生育酚含量多少?
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龍骨瓣莕菜維生素D2含量多少?
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龍骨瓣莕菜粗蛋白含量多少?
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龍骨瓣莕菜白胺酸(Leu)含量多少?
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龍骨瓣莕菜視網醇當量(RE)含量多少?
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白莧菜丙胺酸(Ala)含量多少?
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龍骨瓣莕菜十五酸(15:0)含量多少?
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龍骨瓣莕菜絲胺酸(Ser)含量多少?
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龍骨瓣莕菜酪胺酸(Tyr)含量多少?
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白莧菜錳含量多少?
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龍骨瓣莕菜十八碳四烯酸(18:4)含量多少?
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龍骨瓣莕菜銅含量多少?
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白莧菜反式脂肪含量多少?
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白莧菜維生素B1含量多少?
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龍骨瓣莕菜飽和脂肪含量多少?
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