水蓮鉀含量 | 蔬菜好營養
,2016年3月1日—至於鈣含量,水蓮每100公克則有25.6毫克左右,雖然與其他深綠色蔬菜相比並不算高。不過,趙函穎營養師強調,由於除了鈣之外,其同時含有10.37毫克的鎂, ...,2017年12月21日—此外,每100公克更含有高達228.67毫克的鉀離子,是相同份量檸檬150毫克的1.5倍之多。適度食用,更有利維持人體鈉鉀離子平衡、加速代謝現代上班族因三餐多 ...,2020年3月4日—水蓮富含膳食纖維,鉀、鈣、鎂、鐵等營養素,而且熱量極低,每100克只有17大卡,低卡高纖,現代人經常外食、嗜吃重口味而引發水腫,水蓮則有助於維持人體 ...,2016年3月2...
別說我沒告訴你...減肥必吃低卡高營養「水蓮」! | 蔬菜好營養
水蓮防癌?營養師:高纖高鉀CP值高! | 蔬菜好營養
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水蓮高纖高鉀又低卡!一分鐘清炒水蓮,脆口鮮甜沒土味 | 蔬菜好營養
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狂嗑也不怕胖!營養師揭吃水蓮「好處超多」...男生性福就靠它 | 蔬菜好營養
補水菜水蓮低卡高纖高鉀有助穩定血壓 | 蔬菜好營養
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龍骨瓣莕菜脯胺酸(Pro)含量多少?
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水菜(日本種)鐵含量多少?
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白莧菜天門冬胺酸(Asp)含量多少?
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白莧菜十三酸(13:0)含量多少?
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龍骨瓣莕菜麥芽糖含量多少?
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龍骨瓣莕菜菸鹼素含量多少?
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白莧菜維生素D總量(ug)含量多少?
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白莧菜廿四酸(24:0)含量多少?
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龍骨瓣莕菜脂肪酸M總量含量多少?
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白莧菜其他脂肪酸含量多少?
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龍骨瓣莕菜鈣含量多少?
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白莧菜己酸(6:0)含量多少?
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龍骨瓣莕菜甘胺酸(Gly)含量多少?
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龍骨瓣莕菜維生素B12含量多少?
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龍骨瓣莕菜灰分含量多少?
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