超級食物-藜麥 | 蔬菜好營養
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3. 豐富的維生素藜麥含有大量的錳. (Manganese),錳有血管放鬆的功效,. 所以據說對改善偏頭痛有不錯的效果. ,除此之外,它的鐵含量也相當不錯. ,適合女生食用。 藜麥( ...台灣紅藜vs燕麥:鉀勝100倍、低GI又抗氧化! | 蔬菜好營養
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