別小看豌豆苗!高纖解便秘,還有利補鐵 | 蔬菜好營養
2017年2月6日—每100g的豌豆苗含有71.6㎎的維生素C,是補充維生素C相當不錯的蔬菜選擇。若想保留住多一點維生素C,建議利用快炒的方式,或利用無水鍋烹調,在烹煮時 ...
2017年2月6日 — 每100g的豌豆苗含有71.6㎎的維生素C,是補充維生素C相當不錯的蔬菜選擇。若想保留住多一點維生素C,建議利用快炒的方式,或利用無水鍋烹調,在烹煮時 ...你不知道的植物力量,認識9種苗芽的營養 | 蔬菜好營養
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