食物代換 | 蔬菜好營養
![食物代換](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
p68豬血225g、p74鴨血165g,一份低脂肉類依日本食品卡路里計算圖鑑:p37鮑魚135g、廢棄率60%、80卡依日本食品的調理與營養計算:p61鮑魚170g、廢棄率60%、淨重70g、80 ...
![食物代換](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
1 | 蔬菜好營養
一定要學起來「換算量」&「可食量」 | 蔬菜好營養
台灣常見食物營養成分資料庫 | 蔬菜好營養
食品營養成分資料庫- 食品 | 蔬菜好營養
食品營養成分資料集 | 蔬菜好營養
食物代換 | 蔬菜好營養
食物資料庫查詢 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
千寶菜P/M/S含量多少?
千寶菜俗稱:小松菜,京菜,水菜,崧採,青崧菜,冬菜,雪菜,日本油菜,P/M/S有多少呢?本篇為大家整理千寶菜脂肪酸組成資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
美國空心菜絲胺酸(Ser)含量多少?
美國空心菜俗稱:,絲胺酸(Ser)有多少呢?本篇為大家整理美國空心菜胺基酸組成資訊:樣品名稱:美國空心菜俗名:樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
花胡瓜廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
花胡瓜俗稱:小黃瓜,花瓜,小胡瓜,小瓜,小刺瓜,水胡瓜,廿二碳五烯酸(22:5)有多少呢?本篇為大家整理花胡瓜脂肪酸組成資訊:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紅莧菜十九酸(19:0)含量多少?
紅莧菜俗稱:紅莧,虎菜,紅虎莧,赤莧,紅杏(荇)菜,赤杏菜,紫杏(莧)菜,十九酸(19:0)有多少呢?本篇為大家整理紅莧菜脂肪酸組成...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
龍骨瓣莕菜丙胺酸(Ala)含量多少?
龍骨瓣莕菜俗稱:水蓮菜,野蓮,銀蓮花,水皮蓮,刺種莕菜,捲瓣莕菜,丙胺酸(Ala)有多少呢?本篇為大家整理龍骨瓣莕菜胺基酸組成...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
龍骨瓣莕菜菸鹼素含量多少?
龍骨瓣莕菜俗稱:水蓮菜,野蓮,銀蓮花,水皮蓮,刺種莕菜,捲瓣莕菜,菸鹼素有多少呢?本篇為大家整理龍骨瓣莕菜維生素B群&C資訊...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
大心芥菜修正熱量含量多少?
大心芥菜俗稱:大心菜,菜心,大骨芥菜,大莖菜,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理大心芥菜一般成分資訊:樣品名稱:大心芥菜...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
西洋芹菜δ-生育酚含量多少?
西洋芹菜俗稱:美國芹菜,洋芹菜,金白芹菜,巨無霸芹菜,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理西洋芹菜維生素E資訊:樣品名稱:西...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
千寶菜肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
千寶菜俗稱:小松菜,京菜,水菜,崧採,青崧菜,冬菜,雪菜,日本油菜,肉豆蔻烯酸(14:1)有多少呢?本篇為大家整理千寶菜脂肪酸組...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
花胡瓜脂肪酸S總量含量多少?
花胡瓜俗稱:小黃瓜,花瓜,小胡瓜,小瓜,小刺瓜,水胡瓜,脂肪酸S總量有多少呢?本篇為大家整理花胡瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紅辣椒平均值麩胺酸(Glu)含量多少?
紅辣椒平均值俗稱:辣椒,番椒,番仔薑,牛角辣椒,羊角辣椒,長辣(番)椒,紅辣椒,臘椒,麩胺酸(Glu)有多少呢?本篇為大家整理紅辣...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紅辣椒平均值葡萄糖含量多少?
紅辣椒平均值俗稱:辣椒,番椒,番仔薑,牛角辣椒,羊角辣椒,長辣(番)椒,紅辣椒,臘椒,葡萄糖有多少呢?本篇為大家整理紅辣椒平...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青蔥平均值鈉含量多少?
青蔥平均值俗稱:,鈉有多少呢?本篇為大家整理青蔥平均值礦物質資訊:樣品名稱:青蔥平均值俗名:樣品英文名稱:Welshonion...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
花胡瓜維生素B2含量多少?
花胡瓜俗稱:小黃瓜,花瓜,小胡瓜,小瓜,小刺瓜,水胡瓜,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理花胡瓜維生素B群&C資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
芥菜白胺酸(Leu)含量多少?
芥菜俗稱:刈菜,大菜,芥葉菜,雞冠菜,孤腰菜,白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大家整理芥菜胺基酸組成資訊:樣品名稱:芥菜俗名...