維生素A的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 蔬菜好營養
![維生素A的功效、怎麼吃及攝取量完整說明](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
維持上皮組織的正常形態與功能,增加上皮細胞對細菌抵抗能力:正常的黏膜細胞會合成並分泌一種醣蛋白(也稱為黏蛋白),覆蓋於細胞表面減少水分的喪失,使細胞能保持濕潤。
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