牛蒡水妙用多!高鉀低鈉消水腫促排便 | 蔬菜好營養
![牛蒡水妙用多!高鉀低鈉消水腫促排便](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2015年9月7日—以每100公克的牛蒡,熱量約84大卡,卻含有高達5公克的膳食纖維,以及357毫克的鉀,且鈉含量更僅有14.5毫克,屬於高鉀低鈉的食物,再加上高膳食纖維的 ...
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「牛蒡水」妙用多!高鉀低鈉消水腫促排便! | 蔬菜好營養
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