均衡六大類飲食 | 蔬菜好營養
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所謂「六大營養素」,指的是醣類、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質和水。其中前三者屬於熱量型營養素,主要是扮演燃料和原料的角色。維生素、礦物質屬於非熱量型營養素 ...
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2020年要懂的六大營養素知識;身體天生是健康的。 | 蔬菜好營養
什麼是六大類食物?學會了就能像營養師一樣輕鬆算出每餐的熱量 | 蔬菜好營養
六大營養素 | 蔬菜好營養
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認識六大營養素 | 蔬菜好營養
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