水蓮 | 蔬菜好營養
是睡菜科植物,可食用的部分為長莖。水蓮富含膳食纖維,鉀、鈣、鎂、鐵等營養素。水蓮易熟,為保有清脆的口感,只要下鍋快速翻炒一分鐘即可盛盤。簡單加入蒜頭清炒即可, ...
是睡菜科植物,可食用的部分為長莖。 水蓮富含膳食纖維,鉀、鈣、鎂、鐵等營養素。水蓮易熟,為保有清脆的口感,只要下鍋快速翻炒一分鐘即可盛盤。簡單加入蒜頭清炒即可, ...《水蓮》食譜與做法,共366 道 | 蔬菜好營養
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龍骨瓣莕菜維生素B6含量多少?
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龍骨瓣莕菜色胺酸(Trp)含量多少?
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龍骨瓣莕菜次亞麻油酸(18:3)含量多少?
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