國人常見食物鈣含量表 | 蔬菜好營養
![國人常見食物鈣含量表](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
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![國人常見食物鈣含量表](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2024/1/15
含鈣量
食物類別
第一組
0-100毫克鈣/100公克
第二組
100-200毫克鈣/100公克
第三組
200-500毫克鈣/100公克
第四組
500毫克以上鈣/100公克
蛋類
...
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