乾綠豆芽 | 蔬菜好營養
![乾綠豆芽](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
乾綠豆芽.#豆芽保存期限短,收到後請盡量於3天內食用完畢哦!!...綠豆芽苗富含蛋白質、膳食纖維、不飽和脂肪(Omega3)、維他命A、維他命B2、維他命B5、維他命B17、 ...
![乾綠豆芽](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
#豆芽保存期限短,收到後請盡量於3天內食用完畢哦!! #靠自己力量長大的乾綠豆芽,不靠輔助長大的營養液成長。
保存方式:因為豆芽菜是蔬菜中保鮮期最短的一種,建議可以於收到的當天食用完畢 如果真的沒有辦法烹調的話,可以將豆芽菜放入容器中,倒入適量的水淹過豆芽菜後保存,但也一定要在3天內食用完畢哦!
綠豆芽苗富含蛋白質、膳食纖維、不飽和脂肪(Omega3)、維他命A、維他命B2、維他命B5、維他命B17、維他命C、維他命F、鐵、鈣、鎂、鋅、硒、鈉、脂肪、胡蘿蔔素、硫胺素...等多種對人體有益的營養素,是珍貴的鹼性食物 !綠豆芽的營養價值高,為了避免加熱破壞營養素,推薦直接食用或打成精力湯食用。
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