Omega-3, 6 | 蔬菜好營養
![Omega-3, 6](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
棕櫚酸,PalmiticAcid,C16:0,5.08.硬脂酸,StearicAcid,C18:0,3.79.山嵛酸,BenenicAcid,C22:0,0.16.花生酸,ArachidicAcid,C20:0,0.15.木蠟酸 ...
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下表是我們將壓榨好的亞麻仁油送到SGS實驗室所得到的結果。可以看到主要的脂肪酸組成為屬於omega-3的次亞麻油酸,佔53.56%。接著是與苦茶油和橄欖油相同的 omega-9 油酸,佔21.08%。第三位的是屬於omega-6 的亞麻油酸,佔15.24%。其餘的9.28%則是一些 飽和脂肪酸。
脂肪酸名稱 Fatty Acid Name 含量% Omega (Ω)分類 次亞麻油酸 Linolenic Acid C18:3 53.56 ω-3 油酸 Octadecenoic acid C18:1 21.08 ω-9 亞麻油酸 Linoleic Acid C18:2 ...OMEGA 7 不飽和脂肪酸對人體健康的益處 | 蔬菜好營養
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