薏仁、南瓜、洋蔥這些明星食物對糖尿病真的有益嗎? | 蔬菜好營養
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2018年12月9日—糙薏仁因含纖維多、升糖指數低,讓血糖較為穩定,但是南瓜、薏仁都屬於全榖雜糧類,仍需控制進食量。所謂的明星食物,可能含有特別的維生素或物質, ...
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