枸杞富含鐵及維生素 | 蔬菜好營養
每一百公克的乾枸杞,有346仟卡的熱量,含12公克的蛋白質,故可快速提供能量、長肉補虛。百公克中8公克的粗纖維、14公克的膳食纖維,高得超出一般蔬果,由於纖維含量高, ...
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『鉀離子』含量表 | 蔬菜好營養
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