黑木耳低熱量多纖維減重護腸有效用 | 蔬菜好營養
![黑木耳低熱量多纖維減重護腸有效用](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2014年9月23日—營養師杜秀容表示,黑木耳每100公克含有熱量31卡,成分包括蛋白質、脂肪、醣類,及豐富的膳食纖維。其纖維質成分包括纖維素、半纖維素、果膠等,具有促進 ...
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