木耳 熱量 | 蔬菜好營養
,2022年4月1日—每100公克的黑木耳只有25大卡熱量,且黑木耳的份量豐富,當中含有高纖維質及特殊膠原,容易有飽足感,能夠促進體內腸胃蠕動,減少脂肪吸收並吸附 ...,2014年9月23日—營養師杜秀容表示,黑木耳每100公克含有熱量31卡,成分包括蛋白質、脂肪、醣類,及豐富的膳食纖維。其纖維質成分包括纖維素、半纖維素、果膠等,具有促進 ...,2022年10月12日—高敏敏在臉書專頁「高敏敏營養師」發文指出,以每份100g的黑、白木耳來看,黑木耳熱量較高含有24kcal,比白木耳的熱量多出1倍;若以維生素A、C、B含量來看 ...,2021年10月24日—...
想戒掉手搖飲?黑木耳露正夯,養生飲品這樣挑! | 蔬菜好營養
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