黑木耳助養骨、防血栓!且體積大、熱量低,助減肥 | 蔬菜好營養
![黑木耳助養骨、防血栓!且體積大、熱量低,助減肥](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2019年12月4日—黑木耳是一種體積大、熱量低的蔬菜類,其100克僅有25大卡,對於減肥族群相當有利。營養師也建議平常可先將其打成黑木耳露或白木耳湯至於冰箱保存,主餐之 ...
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