破除地瓜神話:吃地瓜減肥,只會越吃越胖! | 蔬菜好營養
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2017年12月4日—以一般1200大卡控制熱量的減肥飲食來看,只夠吃四條地瓜而已。Q:可是聽說地瓜的升醣指數很低,低GI的食物吃了不會胖不是嗎?
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