107年新版飲食建議系列文#PART3新版食物代換表之米飯篇... | 蔬菜好營養
2018年4月8日—或許一份飯由50公克修正為40公克感覺沒有差異很多,但大多數人攝取的1碗飯由200公克修正160公克,因而產生了40公克(=新版1份飯)的差距。森七七始終覺得90 ...
2018年4月8日 — 或許一份飯由50公克修正為40公克感覺沒有差異很多,但大多數人攝取的1碗飯由200公克修正160公克,因而產生了40公克(=新版1份飯)的差距。 森七七始終覺得90 ...一般說一碗飯的量,是以4份醣 | 蔬菜好營養
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