每日飲食指南食物清圖典 | 蔬菜好營養
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3-8份.1.5-2杯(一杯240毫升).油脂3-7茶匙及堅果種子一份.3-5碟.2-4份...可互相代換的蔬菜類食物.代表食物(一份).蛋白質.(克).脂肪.(克).
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大番茄平均值(綠色系)組胺酸(His)含量多少?
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青蔥平均值甲硫胺酸(Met)含量多少?
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青蔥平均值鎂含量多少?
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珍珠小白菜半乳糖含量多少?
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菠菜半乳糖含量多少?
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葵花芽糖質總量含量多少?
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塔菇菜半乳糖含量多少?
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球莖甘藍乳糖含量多少?
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