營養師告訴你1份是多少! 給規律運動者的飲食規劃建議(下) | 蔬菜好營養
2022年11月5日—食物份量估估看,營養師告訴你1份是多少!...一天應該吃幾份呢?...一日攝取油脂3至7湯匙或堅果種子類一份用油一茶匙約5g為一份,瓜子、開心果、 ...
知名羽球運動品牌"VICTOR"採訪張佩蓉營養師~「給規律運動者的飲食規劃建議」!!
食物份量估估看,營養師告訴你1份是多少!─ 給規律運動者的飲食規劃建議 (下) 食物份量該如何估算?一天應該吃幾份呢?
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青蔥平均值組胺酸(His)含量多少?
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青蔥平均值纈胺酸(Val)含量多少?
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小番茄平均值(紅色系)肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
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大番茄平均值(紅色系)熱量含量多少?
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綠蘆筍半乳糖含量多少?
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