水果也能防骨鬆!水果的4大營養素助強化骨質 | 蔬菜好營養
![水果也能防骨鬆!水果的4大營養素助強化骨質](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2021年11月26日—像是木瓜、芒果、番茄都含有豐富的β-胡蘿蔔素。小提醒:以上僅供參考,如果每天光吃水果而不吃其他食物,膳食中的鈣攝取量會嚴重不足 ...
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冷凍甘藍鈣含量多少?
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