補鐵吃什麼?豬肝只排第八名!營養師公開12大最鐵食物 | 蔬菜好營養
![補鐵吃什麼?豬肝只排第八名!營養師公開12大最鐵食物](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年5月30日—人體對鐵的吸收效率依據身體到底需不需要跟攝取量來自動調節,鐵儲存量多鐵吸收率就會降低,反之亦然。...超級補鐵食物清單TOP12圖/程涵宇營養師 ...
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茼蒿鐵含量多少?
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櫻桃蘿蔔鐵含量多少?
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青花菜筍維生素D2含量多少?
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橙蕃茄鐵含量多少?
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青花菜筍維生素D3含量多少?
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