B群應該飯前吃?還是飯後吃比較好? | 蔬菜好營養
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2021年10月10日—維生素B群能將人體吃下肚的食物有效分解、吸收,轉換為身體所需的能量(ATP),一般多會建議民眾在飯後食用。至於是早餐後、午餐後,或是晚餐後服用?則是 ...
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