維他命C何時吃最好?功效好處?維他命C攝取量一次看 | 蔬菜好營養
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2022年5月30日—維他命C什麼時候吃?可以空腹吃嗎?...空腹與飯後吃維他命C各有其好處。呂美寶營養師指出,空腹補充時維他命C本身的吸收度是較佳的,飯後補充可同時攝取 ...
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服用率最高的維他命C | 蔬菜好營養
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