想補鐵只能吃牛肉?專家告訴你,補鐵這樣吃最好 | 蔬菜好營養
![想補鐵只能吃牛肉?專家告訴你,補鐵這樣吃最好](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2020年1月2日—衛福部食藥署於「食藥闢謠專區」指出,牛肉可以算是高鐵的好食物之一,但其實不只牛肉,豬肝、牡蠣及紅莧菜等也是含鐵量高的食物,而雖然許多食物含鐵量看 ...
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